+101.26
Рейтинг
317.25
Сила

"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек



1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

Читать дальше  » 

Как это делается: Работа в ООН

Сотрудница ООН анонимно рассказала о профессиональной гордости, дружбе народов и денежных компенсациях в случае гибели.

Для многих ООН — это такой кафкианский замок. Манящий, загадочный и недоступный. Все хотят туда попасть, и кто-то вроде бы попадает, но никому в точности не известно, как это сделать. Все слышали об очень трудоёмком процессе подачи заявок, прохождении каких-то собеседований и о экзаменах, о длительном ожидании ответа — по несколько месяцев или даже лет.
Отчасти всё это правда. Хотя бывают ситуации, когда соискатель получает работу довольно быстро и без нечеловеческих усилий. Как повезёт. Примут вас или нет, зависит от многих факторов. Здесь может сыграть роль как ваш опыт работы, так и, например, статус вашего государства. Например, если ваша страна «недопредставлена» в ООН, шанс получить там работу резко возрастает.


Читать дальше  » 

Боль во время секса: в чем причина?

Секс должен приносить удовольствие. Но иногда вместо наслаждения он доставляет боль и дискомфорт.

Женщины с такой проблемой сталкиваются чаще мужчин. По статистике каждая третья знает об этом не понаслышке. Причин у такой боли может быть множество – как физиологических так и психологических. Многообразны и проявления – от острой и колющей до тянущей. В любом случае терпеть не стоит и при появлении неприятных ощущений первым делом нужно бежать к гинекологу, чтобы исключить опасные заболевания и, конечно, избавиться от дискомфорта. Рассмотрим наиболее частые причины боли во время полового акта.


Читать дальше  » 

Дикая природа. Сын Эскулапа.

Так эту бабочку назвал шведский натуралист Карл Линней.
Врач-хирург, принимавший участие в походе греков на Трою, сын Эпионы и знаменитого врача Эскулапа, увековечен в названии красивой бабочки, внесенной в Красную Книгу.
Махаон, которого можно встретить чуть ли не во всем Северном полушарии — от Европы, до Курил и даже на Аляске..
Номер 1


Читать дальше  » 

Дама Дайана Ригг

Пользователи смотревшие сериал "Игра престолов" наверняка помнят роковую и одновременно очаровательную Королеву Шипов. Эта миниатюрная на вид старушка прославилась в фэнтези-драме своим ясным умом и весьма агрессивной манерой общения. Сыграла её актриса Дайана Ригг о которой вы до этого вряд ли слышали. Предлагаю это срочно исправить и узнать об этой сильной женщине побольше.

Дама Дайана Ригг игра престолов, актриса, интересное

Читать дальше  » 

Пост любви к современным российским художникам

На крупным аукционах сейчас все чаще можно встретить современных российских художников. Они подкупают особым шармом и удивительной палитрой истинных чувств. Сегодня мы рассмотрим небольшую подборку картин современных российских художников на которые стоит обратить внимание.

Алексей Чернигин
Лето

Пост любви к современным российским художникам россия, искусство, живопись

Читать дальше  » 

10 фактов о Японии, которые вы, возможно, не знали

О самой загадочной нации на планете

10 фактов о Японии, которые вы, возможно, не знали

Япония — прекрасная и удивительная страна, но многие люди знают о ней и её культуре совсем немного. А о ней есть что рассказать. Например:


Читать дальше  » 

Тирион Ланнистер и еще 6 главных карликов мирового кинематографа

Сейчас, когда судьба Тириона Ланнистера повисла на волоске, а всё внимание поклонников «Игры престолов» приковано к новому сезону сериала, предлагаем вам список самых влиятельных кинокарликов, составленный Станиславом Зельвенским.

Номер 1


Читать дальше  » 

Чайные плантации Муннара.

Номер 1
Чай — как много в этом слове. Его можно любить и не очень. Можно разбираться в сортах или пить всю жизнь пакетированную труху не зная что есть альтернативы. Чай это культура и церемонии, бизнес и тяжелый труд, сверхприбыли перекупщиков и мизерная оплата труда рабочих. Чай на прилавках и столах может быть очень разным по виду, качеству, цене. Но есть одна вещь которая объединяет все эти факторы — растет чай очень красиво.


Читать дальше  » 

Россиян научат жить долго и счастливо?

По официальным данным в РФ 57% людей умирают от инсультов, тяжелая форма депрессии у 10% людей, от головной боли страдают 12% населения, деменция (слабоумие) — у 2 миллионов человек, болезнь Альцгеймера у 1,8 миллиона человек. Как остановить нарастающий процесс заболеваний мозга? Ученые готовы научить россиян жить до 120 лет, "выключая" болезни.

Поскольку мозг связан со всеми органами и системами в организме, проект объединяет специалистов различных специализаций. По мнению Гиппократа, мозг человека содержит в себе причину многих болезней. Ученые научат россиян жить до 120 лет, "выключая" неправильные гены и включая правильные.


Читать дальше  » 

Космонавт Георгий Гречко: «Мышца ноги за время полета уменьшалась на 7 сантиметров. Иммунная система страдала»

Фактурный космонавт, дважды Герой СССР, филателист, по иронии судьбы сам красовавшийся на почтовой марке. Мы встретились с Георгием Михайловичем и поговорили о прелестях и ужасах преклонного возраста, сексе в космосе и летающих тарелках.

Интервью: Дарья Аптекарева
Фото: Юрий Кольцов

Номер 1


Читать дальше  » 

Как я грядку зипилил

Как убить две недели отпуска или небольшой мануал по строительству высоких грядок.

Пришла весна, как раз перед днем рождения матери на работе дали пару недель отпуска — и встала дилемма, или кофемашину покупать в подарок, или сделать грядки "как у людей". После курения мануалов про кофеаппараты стало ясно, что по хорошему тут плясать надо от 45 тысяч, что как-то жалко. Да и в турке кофе отлично варится. А грядку сделать — так тут работы на день и сто рублей)). Пообещал, в общем. Делал вдвоем с отцом, подменяя друг друга.



Читать дальше  » 

10 секретов современных авиалайнеров

Самолет является пожалуй одним из самых гениальных и одновременно самых сложных в освоении изобретений человека. Поэтому хотелось бы написать несколько интересных фактов и секретов о них.

10 секретов современных авиалайнеров  авиация, секрет, самолет, интересное

Читать дальше  » 

Ребенок и гаджеты: вред или польза

Ребенка XXI века невозможно представить без электронных гаджетов и Интернета. Смартфон, планшет, нетбук – неиссякаемый источник удовольствия для детей и предмет беспокойства родителей. Почему дети их так любят и не опасны ли для них кибернетические гаджеты?

Дети охотно и легко осваивают гаджеты, говорят психологи, потому что в отличие от взрослых не боятся ошибиться, испортить дорогую игрушку, им не стыдно потерпеть неудачу. Поэтому они легко, играючи, методом тыка быстро учатся использовать любой современный гаджет. Между прочим эти аксессуары и разрабатывают понятными и простыми, вот только взрослые этого не замечают, задавленные собственными комплексами и страхами неудачи.

Итак, немного потыкав пальчиком в экран, ребенок уже в 3–4 года вполне уверенно себя чувствует в играх, а через 3–4 года также легко осваивает Интернет. Вы недовольны или вас это даже пугает? Посмотрите на себя.


Читать дальше  » 

День тишины — Новый год по-балийски.

Веселье, гуляния, фейерверки — так проходит встреча Нового года в нашем понимании.

Однако, Новый год по-балийски — это День тишины, Ниепи. На Бали не работает ни один офис, нельзя громко разговаривать, слушать громко музыку и даже закрыт аэропорт, а вечерами ни в одном доме нельзя зажечь свет. Остров Бали погружается в полную тишину (а вечером и в полную темноту) и выглядит абсолютно пустым...
Номер 1
Часть текста BaliBlogger


Читать дальше  » 

Не пугайтесь, страусы, у нас все хорошо

Не пугайтесь, страусы, у нас все хорошо

Это замечательно внятный текст от журналистки и литератора из Севастополя Юлии Комаровой, где очень хорошо переданы чувства севастопольцев и крымчан по поводу последних событий, а также и удивление этим потокам злобы, которая полилась от "простых украинцев". Весьма рекомендую.


Читать дальше  » 

Во что превратилась бы твоя интимная жизнь, если бы ты был осьминогом, или коловраткой, или...

Хочешь узнать, во что превратилась бы твоя личная жизнь, если бы ты был не гомо сапиенсом, а, к примеру, сумчатой мышью или австралийским красноспинным пауком? Не хочешь. А ведь придется.

Текст: Гай Серегин
Иллюстрации: Почтенный Стирпайк (Студия Лебедева)

И ты, неблагодарный, имеешь наглость считать, что женщины?— существа капризные, проблем с ними куча и вообще в вопросах секса у человека все слишком запутанно устроено? Нет, ты просто не понимаешь своего счастья. Мы вот тоже не понимали, пока к нам в?редакцию неизвестные злоумышленники не подкинули учебник зоологии, который оказался таким крутым порнотриллером, что мы до сих пор шарахаемся от каждой синички, вздумавшей запищать под редакционным окошком. Страшно подумать, во что бы превратилась твоя личная жизнь, если бы ты был не гомо сапиенсом а, к примеру…

… Осьминогом

Номер 1

После секса твой пенис бы отламывался и застревал в парт­нерше. Некоторое время он бы еще жил в теле дамы своей собственной жизнью — оплодотворял ее несколько циклов размножения подряд. Но ты от этого процесса мог бы, сам понимаешь, получать только моральное удовольствие. Впрочем, не все так грустно у осьминогов: пенис у них потом отрастает заново, просто делает он это очень медленно: почти год тебе пришлось бы потратить на то, чтобы вырастить новый красивый пенис подходящих размеров.


Читать дальше  » 

Ордос — самый большой город-призрак в мире.

Китай продолжает реализацию гигантских проектов «на вырост», тем самым заодно стимулируя свою экономику. Во Внутренней Монголии возведен город Ордос, рассчитанный на 1 млн. человек. Сейчас в нем живут 20 тысяч, 98% зданий пустуют.

Номер 1

Текст ttolk


Читать дальше  » 

Как готовят дворецких в Европе

С конца 1980-х всвязи с увеличением числа миллионеров и миллиардеров в мире значительно вырос спрос на дворецких. Несмотря на предвзятое мнение о том, что дворецкий – работа унизительная, эта старинная профессия в сфере обслуживания имеет свои традиции, правила и богатую историю.

Как готовят дворецких в Европе


В прошлом дворецкие традиционно занимали эту должность в результате продвижения по служебной лестнице. Но в современном мире существует множество специальных школ, где любой желающий может стать профессиональным дворецким и домоуправляющим.


Читать дальше  » 

Закулисная жизнь стриптиз-клуба

Начнем с того, что стрип-клуб стрип-клубу рознь. Клуб, в котором девушки только танцуют, общаются с гостями в общем зале и в привате, не оказывая сексуальных услуг, существует на 100% в рамках закона. Virgins из их числа. А заведение, в котором приват подразумевает "нумера" — это бордель.

Virgins не публичный дом. В приватах вместо стен висят портьеры. Это единственный клуб в Москве, который не отпускает девушек со смены. Ни при каких условиях. Вообще, сейчас пользуются спросом "лайтовые" клубы, где можно и с девушкой побыть и оставить свою совесть чистой, ну, в определенной степени.

Закулисная жизнь стриптиз-клуба стриптиз-клуб, жизнь, девушки, отдых

Читать дальше  » 

Королевство Лесото — Царство Неба.

Королевство Лесото — «царство неба», единственная в мире страна, вся территория которой находится выше 1400 м над уровнем моря. Это одно из самых маленьких государств Африки.

Номер 1


Читать дальше  » 

«Застывшие в реальном моменте»

В холле театра Оперы и балета толпились люди, с оранжево-черными лентами на одежде. Единицы были с орденами на груди, их осталось совсем немного. Самому молодому ветерану в Днепропетровске — 84 года. Под звуки оркестра, через колонну школьников одетых моряками, они проходили в зал смотреть праздничный концерт. Там же стояли в ряд манекены в военной форме времен Второй мировой.

На столе были расставлены маленькие самолеты, танки и исторические диорамы. Создание военно-исторических миниатюр такое редкое хобби. В Днепропетровске этим увлекается совсем немного людей. Зато как же интересно рассматривать крошечные, застывшие в реальном моменте, фигурки людей.

Маленькие герои большой войны (34 фото)

Пост не случайно называется «застывшие в реальном моменте». Перед тем, как создать диораму автор изучает старые фотографии, исторические справки, чертежи устройств, что бы финальный результат максимально соответствовал прототипу или военной сцене.

Маленькие герои большой войны (34 фото)

Читать дальше  » 

Монахи из монастыря Шаолинь

В 70-е годы боевое искусство кунг-фу стало феноменом в западной поп-культуре благодаря одноименному культовому сериалу. Главный герой сериала, беглый монах из монастыря Шаолинь, оказывается в западном мире. С тех пор кунг-фу и Шаолинь ассоциируются с медиа-иконой

Номер 1

1. Но для буддистов Шаолинь остается колыбелью одной из наиболее значимых форм религии, называемой Чань. Чань — дисциплина, которая ценит духовное самосовершенствование через медитацию с молитвами и обрядами.


Читать дальше  » 

12 открытий, которые сделает мужчина, став отцом

Курс молодого отца – это не только опасный, полный препятствий и рисков путь, на который встает мужчина, ставший отцом, но и наполненный радостью, умилением и бесконечной нежностью отрезок времени, на котором новоиспечённый Отец познает себя и своего ребёнка. На этом пути будет множество открытий, вот 12 из них.

12 открытий, которые сделает мужчина, став отцом дети, отец

Читать дальше  » 

Городские пейзажи Евгения Лушпина

Номер 1

Сегодня у нас картины вместо фотографий. Правда, местами их от фотографий не отличить: современный российский художник Евгений Лушпин работает в жанре гиперреализма.


Читать дальше  » 

Инстаграм-фото о настоящей жизни в Северной Корее

Взгляд изнутри на самую закрытую страну мира

Номер 2

Северная Корея остаётся мрачной загадкой — это закрытое тоталитарное общество, которое удалось посетить немногим. Нам дают мельком взглянуть на военные парады и прочие чудеса, но вряд ли кому-то захотелось бы там жить. Перед вами несколько фотографий из Инстаграма, которые дают возможность взглянуть на обычную жизнь Северной Кореи.


Читать дальше  » 

Суровый русский фотограф

Кажется, что это фотошоп, но Катерина Плотникова, как настоящий русский фотограф, создает свои опасные портреты с участием диких животных и бесстрашных моделей.

Кажущиеся опасными, фотографии на самом деле сделаны под пристальным вниманием дрессировщиков. Так получились кадры с медведем, символом древней первобытной силы, обнимающим хрупкую принцессу, оленем, тигром и многие другие.

Но даже без дрессированных животных фотографии Катерины Плотниковой обладают какой-то мистикой, тайной и очарованием. А девушки-модели источают царственную безмятежность.

Увидев работы Катерины Плотниковой однажды, их уже невозможно спутать с какими-либо другими. 

Номер 1


Читать дальше  » 

Интересные факты об Исландии

А знали ли вы, что Исландия считается одной из самых малонаселенных в мире стран? Средняя плотность её населения составляет 3 человека на один квадратный километр. И именно по этой причине пары при расставании всегда стараются сохранить дружеские отношения, ведь у них в любом случае большинство друзей и знакомых остаются общими. Под катом вы найдете подборку других не менее интересных фактов о загадочной Исландии.

Интересные факты об Исландии исландия, факты, интересное

Читать дальше  » 

Жемчужина Горного Алтая: Телецкое озеро

Телецкое озеро — самое большое озеро Алтая и одно из крупнейших озер России. Максимальная глубина озера составляет около 330 метров. Это позволило озеру занять почетное 25 место среди самых глубочайших озер мира!

Читать дальше  » 

Некурортный Крым

Здесь расположено самое древнее сооружение на территории современной России, только что перешедшее под её юрисдикцию. Керчь — небольшой город (150 тыс. жителей), на восточной оконечности Крымского полуострова. Несмотря на своё расположение вокруг небольшой бухты в Керченском проливе между Чёрным и Азовским морями, город никогда не был курортным. Здесь очень мало пляжей и санаториев, зато есть несколько портов, рыболовецких причалов, молов, судоремонтных заводов и сугубо «сухопутных» предприятий. Поэтому и центр города совсем не похож на другие крымские города.

Номер 1


Читать дальше  » 

Популярные наборы шрифтов


Во многом популярность сайта/блога зависит от оформления, в котором важную, если не сказать, главную роль играют используемые шрифты. В каждой операционной системе — свой набор шрифтов, и поэтому важно знать, какие шрифты можно считать взаимозаменяемыми из-за сходства и размеров. Разработчики тем, веб-дизайнеры выработали для себя определенные наборы шрифтов, которые наиболее удачно сочетаются друг с другом.



Читать дальше  » 

Миф о том, что США могут обвалить цены на нефть

Миф о том, что США могут обвалить цены на нефть

Миф о том, что когда-то США с сговоре с саудитами обвалили цены не нефть, дабы развалить СССР, довольно устойчиво внедрили в общественное сознание именно те, кому нужно держать это самое сознание в постоянном тревожном ожидании. Дескать, вот они сейчас опять… и мы сейчас опять… развалимся.


Читать дальше  » 

Никогда не поздно

Жить в кайф, выйдя на пенсию? Воплотить мечту после 70? Стать примером стойкости для правнуков? Здесь собраны истории людей, которые доказали, что это реально, возможно и достижимо.

Игорь Гольдман начал заниматься спортом, когда ему было 65 лет. Сейчас ему 78, он ставит мировые рекорды в жиме штанги, а в свободное от соревнований время руководит биотехнологическим центром и работает над получением ключевого для человеческого иммунитета белка — лактоферрина.

Никогда не поздно  возраст, мечта

Читать дальше  » 

50 фактов о теле человека, свидетельствующих о сверхспособностях

Несколько интересных фактов, подтверждающих то, что человек обладает суперсилой



1. Сердце человека, вырванное из грудной полости, может действительно продолжать биться какое-то короткое время, так как оно снабжено собственной электрической системой, продолжая получать кислород из внешнего воздуха.

2. Кислота желудка настолько сильная, что каждые 3-4 дня у нас появляется абсолютно новая слизистая оболочка желудка.

3. Нос человека может распознать около 1 миллиарда запахов.

4. Мы чихаем на скорости 160 км в час.


Читать дальше  » 

Эко-поселение: работа, детский сад и речка рядом

Если конкурс проводить «где на земле обетованной существует рай», то это поселение может стать одним из фаворитов гонки. 120 взрослых и 60 детей обособленно живут на плантации в 12 гектаров. Возраст от 0 до 92 лет. Есть готовят сообща, выращивают овощи. Вместе убирают территорию.

Номер 1

«Рай» вначале предназначался исключительно для вегетарианцев, окрыленных идеей жить под одной крышей в экологическом пространстве.


Читать дальше  » 

О плохих и хороших людях, пути Господа неисповедимы

Эту удивительную историю рассказал один старик, живший на окраине Риги.

— Перед войной рядом с моим домом поселился очень плохой человек. Бесчестный и злой. Он занимался спекуляцией. У таких людей, нет ни сердца, ни чести…И вот немцы заняли Ригу и согнали всех евреев в "гетто", чтобы часть — убить, а часть просто уморить с голоду. Все "гетто" было оцеплено. Кто приближался на 50 шагов к часовым, того убивали на месте.

Евреи, особенно дети, умирали сотнями каждый день. И тогда мой сосед решил "дать в руку" немецкому часовому, проехать в "гетто" с фурой картошки и там обменять ее на драгоценности, которые, по его мнению, остались на руках у запертых там евреев.

-Я буду менять картошку только тем женщинам, у которых есть дети, — сказал он мне перед отъездом, — потому что они ради детей готовы на всё, и я на этом заработаю втрое больше.

Я промолчал, но так сжал зубами свою трубку, что сломал и ее, и два своих зуба. Если бы он тотчас же не ушел, то я, может быть, убил бы его одним ударом…


Читать дальше  » 

Португалия: замок тамплиеров

Тамплиеры (от фр. «temple» – храм, «храмовники»), или Бедные рыцари Христа – духовно-рыцарский орден, основанный в Иерусалиме в 11-м веке небольшой группой французских рыцарей после Первого крестового похода. Несмотря на то, что тамплиеры какое-то время были наиболее организованной военно-политической силой Иерусалимского королевства, кончили они плохо – на кострах инквизиции.

Только португальский король Диниш не стал пороть горячку, потворствуя тогдашним любителям “погорячее”. Он просто основал новый орден – орден Христа, который унаследовал все имущество тамплиеров. Гонимые храмовники стали стекаться в Томар, где поверх тамплиерских крестов нарисовали новые.

(15 фото)


Читать дальше  » 

10 удивительных парадоксов, которые поставят вас в тупик

Сломать мозг

Парадоксы можно найти везде, от экологии до геометрии и от логики до химии. Даже компьютер, на котором вы читаете статью, полон парадоксов. Перед вами — десять объяснений довольно увлекательных парадоксов. Некоторые из них настолько странные, что мы просто не можем полностью понять, в чём же суть.

1. Парадокс Банаха-Тарского

10 удивительных парадоксов, которые поставят вас в тупик

Представьте себе, что вы держите в руках шар. А теперь представьте, что вы начали рвать этот шар на куски, причём куски могут быть любой формы, какая вам нравится. После сложите кусочки вместе таким образом, чтобы у вас получилось два шара вместо одного. Каков будет размер этих шаров по сравнению с шаром-оригиналом?


Читать дальше  » 

10 простых вопросов о человеческом теле, на которые наука пока не может ответить

Белые пятна

10 простых вопросов о человеческом теле, на которые наука пока не может ответить

Конечно, сейчас мы знаем о человеческом теле гораздо больше, чем когда-либо раньше, но несмотря на огромное количество важных исследований, многие наши особенности до сих пор остаются загадками. Например:


Читать дальше  » 

Гениальные советские фотографии от ярчайших фотомастеров

Хотите совершить путешествие во времени, вспомнить ритм жизни советской эпохи и увидеть лучшие работы советских фотографов?

Смотрите подборку потрясающих советских кадров, которые мы подготовили совместно с проектом Центра фотографии имени братьев Люмьер «Антология фотографии XX века».

Номер 1
 «Конкурс парикмахеров в Москве». 1975 год. Фото: Игорь Гаврилов


Читать дальше  » 

Новая Зеландия. Puzzling World.

Номер 1
Сегодня я хочу показать город иллюзий Puzzling World. Он находится в небольшом городке Ванака на Южном острове Новой Зеландии, и как можно догадаться по фотографиям — это интереснейшее место. Заходите под кат, чтобы узнать объяснения этим чудесам и посмотреть на многие другие!


Читать дальше  » 

Как укрепить семью инцестом и каннибализмом

Думаешь, создатели фильмов ужасов высасывают идеи из сценаристов? Да им достаточно заглянуть в учебник истории! А там такое…

Текст: Максим Рафштайн

Шотландия, 1600 год

Номер 1

 

«Ну и местечко», — неприязненно подумал поверенный Джон Томсон, переступив порог таверны «Голова короля» в деревушке Герван. По правде говоря, он повторил про себя эту фразу тысячу раз, с тех пор как два дня назад покинул Эдинбург. Путешествие затянулось из-за дурной погоды. Дождь моросил не переставая, и лошади месили грязь медленнее обычного.


Читать дальше  »