Ну потеря жидкости фактор двусторонний. Ты можешь терять либо просто воду из клеток/крови, либо метаболическую воду от процесса тренировки. Что говорит уже о интенсивных процессах в тканях. Жир вообще при физических нагрузках на прямую не используется, хотя есть «обманки» — «натуральные» вещества в нехарактерных для обычного рациона концентрациях, перезапускающие пути метаболизма.
А вообще видел вариант когда полный человек за месяц, комбинирую назрузки и питание снизил свой вес на 10-15 кг, по телосложению типичный эндоморф. Так что не всё мифы, вопрос лишь в том насколько «правильно» всё сделать.
Ну я так подумал, сломать кантрийник о камни на сопке не айс будет =)
И вообще заказал не то что планировал, не факт что к лучшему но опробуем. Заказал ван-твенти меридовский из подвесов 500-й. Трейлы как обычно ростовки расхапали, в наличии только 17-18 везде =(
ЭМмм… Овсянка это очень легкоусвояемые из сложных. Съешь грам сто овсянки на воде на пустой желудок, максимум минут через 10-15 тебя слегка покроет испариной. Они усваиваются очень быстро.
Кстати идиотское преподнесение материала. Это принципиально разные энергоносители. Жиры может использовать напрямую лишь миокард, глюкоза питание нервных и мышечных волокон. Организм и должен отдавать предпочтение оптимальным ресурсам.
Непригоден такой рацион по климатическим условиям. Не даром эвены и прочие коренные народы, кстати тоже не хило такие долгожители (не те что ассимилировались в обычный город), в основной рацион используют белковые продукты. Хотя и тут есть но, основа их «белкового» рациона морепродукты, а там и по омеге-3 делают на порядок, и по очень многим микроэлементам. Каждая «идеальная диета» рациональна лишь для места её происхождения.
Кстати по теме, может у кого есть дисконтная карта www.velostrana.ru/. Хоть на мелкую скидку, а если на крупную — готов поделиться частью непотраченых денег. =)
Вообще то да. Ты оцениваешь Гитлера как «человека устроившего геноцид», а он как правителя своей страны. Германия времён Гитлера рванула вверх так сильно, что нагнула всю европу.
Путин же на текущий мамент делает для страны лишь так — «ну лишь бы не загнулась пока мы её доим». Они не видят в ней будущего, смысла её развития. Они видят её как ресурс своего будущего. И сменят её как только найдут на что.
Мне нравется наша местная демократия, требую выпила онфа с ресурса, ибо поставив ему минус за пост засчитался плюс =))))
Грёбаная демократия, да чтоб ты обосрался по дороге на работу онф =)))
Хммм… А чё пост то заминусили? Написана правда, китайцы делают землю Мёртвой, не в переносном, а в прямом смысле слова. Да лучше пусть она бурьяном прорастает, чем потом за ними хим-говно убирать.
Чушь! Мозг повреждён если находится без доступа кислорода около 4 минут, система первой помощи доказала практикой, что реанимация человека даже в течении 1-2х часов способна востановить жизненные показатели. Вот хз почему у него сердце не заводилось не 10 минут, а 30 =)
Кстати поднимали людей и после 3 часов кустарного оказания первой помощи. При наличии этого закона даже скорая сможет схалтурить.
Для примера «прививку от гриппа» ты уже не запретишь ставить своему ребёнку. А вероятность заболеть гриппом после прививки каким то образом выше, чем до. Странно не находишь?
Есть очень много препаратов «прививочных» которые детям прописывают для кучи.
www.velosite.ru/catalog/velosipedy/merida/2012/matts_trail_300-d_1/
Но в результате заказал:
www.velosite.ru/catalog/velosipedy/merida/2011/one-twenty_800-d_1/
А вообще видел вариант когда полный человек за месяц, комбинирую назрузки и питание снизил свой вес на 10-15 кг, по телосложению типичный эндоморф. Так что не всё мифы, вопрос лишь в том насколько «правильно» всё сделать.
Вот и перевёлся =)))
Хорошилова зе бест оф зе бест =)))
Всякие тугодумы вечно ныли что им сложно… Читать больше и зубрить, если не понимаешь простых истин.
И вообще заказал не то что планировал, не факт что к лучшему но опробуем. Заказал ван-твенти меридовский из подвесов 500-й. Трейлы как обычно ростовки расхапали, в наличии только 17-18 везде =(
И «любить» не значит знать =)
Железка первая будет, хочется взять хорошую и не ошибиться =)
Ушёл жрать =(
Кстати идиотское преподнесение материала. Это принципиально разные энергоносители. Жиры может использовать напрямую лишь миокард, глюкоза питание нервных и мышечных волокон. Организм и должен отдавать предпочтение оптимальным ресурсам.
Ждёмс
Как я их пропустил, пошёл скачивать =)))
Кто эти люди? Зачем они это делают?
Замену батарей и окон под весну =)))
Нам такие «слухи» только на руку =)
Может тебя опасаться стоит? =))))
Не у кормушки ли? =)
Путин же на текущий мамент делает для страны лишь так — «ну лишь бы не загнулась пока мы её доим». Они не видят в ней будущего, смысла её развития. Они видят её как ресурс своего будущего. И сменят её как только найдут на что.
Сотник (31-й), 1,2к.
Грёбаная демократия, да чтоб ты обосрался по дороге на работу онф =)))
Кстати поднимали людей и после 3 часов кустарного оказания первой помощи. При наличии этого закона даже скорая сможет схалтурить.
Есть очень много препаратов «прививочных» которые детям прописывают для кучи.