Современный образ жизни очень плохо влияет на нашу осанку. Постоянное сидение перед компьютером может привести к так называемому «синдрому ботаника». Специалист и автор этого гайда подробно объяснил, как исправить положение с помощью упражнений.
Женщина с кольцами на шее
Женщины племени Падаунг, народ группы каренов, проживающий в Мьянме и Таиланде, привлекают внимание своими необычными украшениями — кольцами на шее. История ношения таких колец у Падаунгов насчитывает множество лет и связана с традициями и верованиями этого народа.
Этот обычай называется «ян па дунг». В прошлом, эти кольца были символом высокого положения в обществе и богатства. Такое развитие было обусловлено специфическим представлением о красоте у Падаунгов. Более длинная шея считалась признаком привлекательности и женственности. Поэтому многие женщины этого племени стремились надеть как можно больше колец и создать впечатление вытянутой, элегантной шеи.
Если погуглить этот вопрос, то почти везде можно получить информацию о том, что хруст в шейном отделе позвоночника возникает по совершенно естественным для человеческого организма причинам. Мол это не навредит, если только хруст обусловлен не патологиями в организме. Сами звуки возникают при ломании пузырьков синовиальной жидкости. Многие люди хрустят шеей для избавления от стресса и скованности движений, и это действительно помогает.
Я тоже так думал, пока не прочитал вот про такой случай...
Есть такая птичка - Американская зелёная кваква (Green Heron) — небольшая болотная птица семейства цаплевых, обитающая на американском континенте. Вот такой себе комочек. Говорят, что 90% объема у нее занимает шея.
Что происходит, когда она удивляется?
Все больше людей, попавших в зависимость к современным гаджетам, начинают страдать от искривлений позвоночников [видео]
Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.
Предлагаем освоить несколько простых упражнений, которые позволят избежать перенапряжения шейных мышц и помогут забыть о невыносимой усталости в конце дня. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол, положите руки на бедра. Держа шею прямо, приподнимите затылок вверх. При этом подбородок должен быть слегка опущен вниз, но не прижат к груди. Расслабьте и опустите плечи вниз. Почувствуйте растяжение в области шеи. Повторите несколько раз.
