Вечный огонь у Могилы Неизвестного Солдата в Москве был зажжен в 22-ю годовщину Победы 8 мая 1967 года, и с того дня его пламя горит непрерывно уже более 55 лет.

Для бесперебойной работы конструкцию ежедневно осматривают и ежемесячно проводят профилактику (дополнительно перед Днем защитника Отечества и Днем Победы). Собственно, это главный секрет)

Читать дальше  » 

Вариант коронавируса с кодом B.1.1.529 нашли 11 ноября, мутация была локальная, в Южной Африке. Единственный случай вне стартового региона — у нас, в Гонконге; но объясняется это тривиально, этот случай у свежеприлетевшего из Ботсваны. Т.е. стопудово будут вбросы «аааа, это всё не просто так, сразу в нескольких местах планеты появился новый штамм, а значит...» — так вот, не в нескольких, в одном.

Читать дальше  » 

Телеграм-канал «Майор и Генерал» (https://t.me/mig41) опубликовал официальную военную методичку по диагностике, лечению и профилактике коронавируса подготовленную в военно-медицинской академии имени С.М.Кирова.
В опубликованных материалах представлен текущий подход военных медиков к борьбе с коронавирусом, но полагаю, многое из написанного, вполне валидно и для гражданского сектора.

Читать дальше  » 

О пользе 10 тысяч шагов, которые, чтобы сохранить здоровье, нужно делать ежедневно, наверняка слышал каждый. С появлением гаджетов, ведущих подсчет шагов, эта теория стала еще более популярной. Но, как оказалось, этот факт, который многие считали научным, является не более чем мифом. Это выяснили эксперты ВОЗ в ходе серьезных научных исследований.

Читать дальше  » 

Московская компания «АЗТ ФАРМА К.Б.», резидент технопарка «СТРОГИНО», получила лицензию на полный цикл производства линейки препаратов для лечения и профилактики ВИЧ-инфекции.

Читать дальше  » 

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.


Читать дальше  » 

В супермаркете «Мегамаг» (Кольцевая, 3) 18.05.2018 г. с 12.00 до 15.00 состоится Акция «Знать, чтобы жить!», посвящённая Всемирному дню памяти умерших от СПИДа.
Организаторы мероприятия ГБУЗ «Магаданский областной центр профилактики и борьбы со СПИД» и ГБУЗ «Магаданский областной центр медицинской профилактики», участие в Акции примут МОГБУЗ «Поликлиника №3», МРОО по работе с молодёжью «Молодежный меридиан»
и МРОО по работе с молодёжью «Поколение».
В программе проведения Акции: бесплатное экспресс-тестирование на ВИЧ-инфекцию, определение холестерина и сахара в крови, консультации специалистов «Центра СПИД», «Поликлиники №3». Проведение викторины волонтерами МРОО по работе с молодёжью «Поколение», раздача «Красных ленточек» — международного символа борьбы с эпидемией ВИЧ-инфекции и печатных материалов профилактической направленности.

В целях обеспечения безопасности дорожного движения, профилактики дорожно-транспортных происшествий с участием водителей, находящихся в состоянии опьянения, с 08 марта 2018 года на территории Магаданской области будет проводиться широкомасштабное профилактическое мероприятие «Бахус».

В его рамках сотрудники ГИБДД проверят транспортные средства с целью выявления «нетрезвых» водителей.

Читать дальше  » 

Всероссийская акция «СтопВИЧ/СПИД»

Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД» стартовала в образовательных организациях города Магадана и Магаданской области, в рамках которой будет организован комплекс мероприятий по информированию культуры безопасности и сохранению здоровья молодых граждан.
Организаторами Акции выступают Фонд социально-культурных инициатив под руководством Светланы Владимировны Медведевой, Министерство образования и молодежной политики Магаданской области, ГБУЗ «Магаданский областной центр профилактики и борьбы со СПИД».
Планируется, что в период проведения Акции в профессиональных образовательных организациях Магаданской области пройдут круглые столы на тему «Информирование. Фандрайзинг». Мотивация», форсайт-сессии «Остановить ВИЧ: что необходимо сделать?», интернет-флешмобы.
Итогом Акции станет привлечение внимания общественности, СМИ и граждан к профилактике распространения ВИЧ, а также добровольное тестирование на ВИЧ молодежи.
К Интернет-флешмобу #СТОПВИЧСПИД может присоединиться любой желающий.
1. Каждому участнику предлагается скачать с сайта стопвичспид.рф плакат акции, сделать фото с плакатом в руках и опубликовать его в любой социальной сети с использованием в тексте хештегов #СтопВИЧСПИД и #СдайТестНаВИЧ.
2. Фото- и видеоматериалы с мероприятий акции могут быть опубликованы в сообществе в социальной сети «ВКонтакте» по адресу vk.com/protivhiv с помощью функции «Предложить новость».
Контакты: Шептухина Лариса Викторовна-консультант отдела по работе с молодежью, тел.:62-35-64.

Семинар "Победим ВИЧ вместе" провели для магаданских педагогов Информационный семинар для педагогов Магадана по профилактике ВИЧ/СПИДа прошел в гимназии № 24.

Как рассказали в Магаданском центре профилактики и борьбы со СПИД, ГБУЗ "Магаданский областной центр профилактики и борьбы со СПИД" совместно с министерством образования и молодежной политики Магаданской области продолжают работу по реализации цикла просветительских мероприятий для молодых педагогов и родительской общественности Колымы.

Основная цель – обучение специалистов современным технологиям, передовым формам и методам работы, взаимодействию с родителями при решении актуальных вопросов профилактики ВИЧ/СПИДа и формирования в образовательном пространстве негативного отношения к рискованному поведению, повышение уровня информированности по вопросам личной профилактики ВИЧ-инфекции.

В рамках семинара с гостями провели интерактивное занятие "Анализ эпидемиологической обстановки в регионе", а также экспресс-анкетирование и презентовали информационные материалы. Кроме этого каждый участник семинара получил информационные модули "Профилактика ВИЧ-инфекций".

Одна из первых ассоциаций, которая приходит на ум человеку «со стороны» при взгляде на веб-дизайнера или программиста, работающего за компьютером, — это «легкие деньги». Действительно, что может быть проще, чем просиживание перед монитором «в тепле и добре»? Другое дело — рабочие специальности, требующие тяжелого физического труда...

На самом деле все не так просто. При многочасовой ежедневной работе за компьютером организм человека также подвергается различным физическим нагрузкам. Разумеется, программисту трудно «сорвать спину» на рабочем месте (разве что в процессе разгрузки новенького сервера) или заработать себе варикозное расширение вен (неприятный спутник при постоянной работе в положении стоя). У людей, проводящих многие часы в компании с мышью и клавиатурой, хватает других потенциальных проблем — остеохондроз, ухудшение зрения вследствие постоянно напряженных глаз, застой крови в области малого таза. Самое же известное, пожалуй, заболевание «компьютерщиков», которому посвящено множество исследований в последнее время, — это карпальный туннельный синдром (КТС), или синдром запястного канала.

Читать дальше  » 

Книга дает представление о принципах Системы Естественного Оз­доровления, разработанной доктором Г. С. Шаталовой, о видовых, т. е. запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность сте­реотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом непра­вильный, образ нашей жизни.
Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последова­телей…
Для самого широкого круга читателей.
magspace.ru_SHatalova___Zdorove_cheloveka.doc (2356 Kb)

Человеческий организм нормально функционирует только в состоянии постоянного движения. Вынужденная неподвижность приводит к неприятным последствиям, одним из которых является "синдром эконом-класса". Во время перелетов и переездов нам порой приходится долгое время пребывать в одной позе. Чем это опасно и как предупредить проблемы со здоровьем?

Читать дальше  » 

Парочка видео, которые кардинально изменили мою жизнь.

Скачать

Читать дальше  » 

Ученые доказали, что умираем мы, в основном, от болезней, которые приводят к досрочному старению, — вредные привычки, постоянные стрессы, токсины окружающей среды, чрезмерное ультрафиолетовое излучение. Список можно продолжать.

Но человеческие органы стареют не одновременно — изнашиваются и заболевают они под влиянием нашего образа жизни.

Такие болезни, как инфаркт, атеросклероз, иммунная недостаточность, глухота, слепота, нарушение интеллекта и многие другие можно избежать! Вопрос — как?

Читать дальше  » 

Аритмия — это нарушение ритмичного сердцебиения.

Во время аритмии сердце может биться слишком часто (тахикардия), слишком редко (брадикардия) или нерегулярно. Большинство видов аритмии безопасны, но иногда бывает так, что при нарушении ритма сердце не может прокачать кровь по организму, поэтому мозг, почки, легкие и другие органы могут страдать от недостатка кислорода. Чтобы понять, почему развиваются аритмии, нужно немного знать о проводящей системе сердца. Электрический импульс распространяется по всему сердцу и заставляет его сокращаться и качать кровь. Этот процесс постоянно повторяется. Импульс зарождается в клетках синоатриального (СА) узла, который расположен в правом предсердии. В норме узел подает сигнал к сокращению сердца 60-100 раз в минуту. Из узла электрический импульс проходит в правое и левое предсердия, что вызывает их сокращение, и кровь прокачивается в нижние камеры сердца — желудочки.

Читать дальше  » 

Несложные упражнения, которые помогут сделать жизнь офисного работника намного комфортней.

Упражнение 1. Медленно опускайте голову вниз на свою грудь до предела. Затем так же медленно поднимите голову и откиньте ее назад. Данное упражнение должно выполняться плавно и с несколькими повторами (10-12 раз).

Упражнение 2. Держа голову в положении «прямо», начинайте поворачивать ее слева направо и затем, наоборот, справа налево. Данное упражнение выполняется медленно и с постепенным натяжением шейных мышц.

Упражнение 3. (Письмо носом). Для снятия напряжения в шее вам необходимо закрыть глаза, а свой нос использовать в качестве удлиненной ручки, которой вам предстоит написать что-нибудь в воздухе. Для первого раза вы можете написать носом алфавит. На другой день пишите названия стран и городов, например. Глаза во время выполнения этого упражнения следует держать прикрытыми. Тогда под веками будут происходить непроизвольные перемещения глаз с частотой примерно до 70 раз в секунду. Как только вы откроете глаза, то заметите, что ваше зрение стало намного четче.

Упражнение 4. Для выполнения этого упражнения вам следует встать прямо и расслабиться. Руки при этом должны свободно висеть по бокам тела. Поднимите вверх свои плечи, причем так высоко, насколько это возможно. Держа плечи в этом положении, оттягивайте их назад до возможного предела, после чего опустите их вниз и возвращайтесь в исходное положение. Данное упражнение должно проводиться в достаточно энергичном темпе и совершить надо примерно 25 круговых движений, не останавливаясь на перерыв. Затем поменяйте направление движения.

Недавно весь мир отметил День борьбы с инсультом. Эта дата стала знаковой по инициативе ВОЗ. Инсульт — заболевание, ежегодно уносящее миллионы жизней на планете, остается одной из основных причин смерти и инвалидности во всем мире.

По прогнозам ВОЗ, к 2030 году примерно 23,6 миллиона человек умрут, главным образом от таких заболеваний, как инсульт и ишемическая болезнь сердца.

Читать дальше  » 

Источник: ГУ МЧС России по Магаданской области

Наступают холода, а значит, жителей нашей страны сопровождают частые простуды, всяческие переживания относительно своего здоровья. Одни люди относятся к предупреждениям и профилактике простудных заболеваний скептически, считая, что особой опасности вирусы не представляют, и не осознают, что даже простуда в самой лёгкой форме может иметь серьёзные осложнения.

Другие же, наоборот, предпринимают все меры, чтобы не заболеть, довольно часто делая много лишнего и ненужного, выходя из дома только в марлевой повязке и с толстым слоем оксолиновой мази.

Читать дальше  » 

О том, как специалисты теплоэлектроцентрали готовят оборудование к несению максимума нагрузок предстоящей зимой. Все фото предоставил наш хороший друг и талантливый фотограф Евгений Радченко.

Читать дальше  » 

Всех сотрудников столичного управления МВД обязали посмотреть документальный фильм про полицейских-преступников, подготовленный телестудией «Петровка, 38»

Фото: ИЗВЕСТИЯ

Полицейским столицы в ближайшие дни покажут фильм-страшилку «Красная зона», призванный наставить на путь истинный тех, кто когда-либо брал взятки, водил автомобиль в пьяном виде или мог быть замешан в других нарушениях закона.

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Собачье сердце

Читать дальше  » 

  — Доктор, а какую зубную пасту мне выбрать?
  — Доктор, как правильно чистить зубы?
  — У меня плохие зубы из-за наследственности, да?
  — Для чего нужна профессиональная чистка зубов и вообще — врачи-гигиенисты?
  — Зачем меня пригласили на профилактический осмотр? У меня все в порядке!

Пациенты задают эти вопросы достаточно регулярно. И вот, с помощью нашего врача-гигиениста Руновой Дины я подготовил небольшой пост, посвященный гигиене полости рта. Сразу хочу предупредить, что он в большей степени отражает мой собственный взгляд на этот вопрос. Было бы замечательно, если бы эту статью прокомментировали настоящие специалисты по гигиене полости рта (я знаю, что таковые здесь есть) и исправили некоторые неточности, если таковые появятся.

Эта статья не является рекламой компании Curaprox. Более того, в Curaprox даже никто не знает, что я про это написал. Просто большинство моих коллег и я сам пользуемся продукцией этой фирмы, считая ее самой удобной и научно обоснованной. Только и всего.

Что такое профилактика и какова ее роль в предупреждении стоматологических заболеваний?

Очень часто приходится слышать фразу: "У меня плохие зубы из-за плохой наследственности". При этом, осматривая полость рта мы замечаем огромное количество зубного налета и ни одного намека на когда-либо проводившуюся санацию.
Могу разочаровать — доля наследственности в возникновении и развитии стоматологических заболеваний минимальна. Ну, где-то около 10%. На тридцать процентов заболевания зубов и десен обусловлены общими факторами — экологией, состоянием здоровья, наличием какой-то хронической патологии. Оставшиеся 60% — это как раз проблемы с гигиеной полости рта.

Нередко можно слышать и такое: "У меня хорошая зубная паста, я каждый день чищу зубы — и они все равно разрушаются". В таком случае, вопрос не в том, чем и как часто Вы чистите зубы, а в том, КАК Вы это делаете. А практика показывает, что даже в теории не все знакомы с методикой чистки и профилактикой стоматологических заболеваний вообще.

Итак, профилактика — это комплекс мер, направленных на предупреждение возникновения и развития заболевания.

Как ни странно, но лечение кариеса — это профилактика пульпита и периодонтита. Коррекция прикуса — это профилактика заболеваний суставов, мышц и пародонта. Так что профилактическую помощь нельзя отделить от лечебной. Оказываться она должна, прежде всего, специалистами, врачами-стоматологами.

В этой статье мы коснемся, прежде всего индивидуальной профилактики стоматологических заболеваний. Мы рассмотрим имеющиеся в наличии средства гигиены и обсудим их особенности и способы применения. Немного затронем тему профессиональных профилактических мероприятий и роль врача-стоматолога в их реализации.

Читать дальше  » 

Человеческое тело устроено таким образом, что оно заболевает в большинстве случаев от холода. Да и вообще мерзнуть не очень приятное занятие. И чтобы этого избежать и сохранить здоровье, я перечислю несколько проверенных способов быстро согреться или, по крайней мере, не замерзнуть.
Читать дальше  » 

Неправильный  уход за пластиковыми окнами может стать причиной деформации, преждевременного старения,  а также потери привлекательного вида. Поэтому правильный уход за пластиковыми окнами обеспечит вашим окнам долгую и хорошую жизнь.

Влажность в Вашей квартире не должна превышать 40-50%. Эта влажность соответствует нормальным условиям жизнедеятельности человека.

В квартире должна быть исправлена вытяжная вентиляция. Каналы вытяжной вентиляции, как правило, распложены в кухне, в туалетной и ванной комнатах.Исправность вытяжной вентиляции можно проверить с помощью листа бумаги. При исправно работающей вентиляции тяга удерживает лист.

Пластиковые окна обеспечивают герметичную изоляцию квартиры от улицы, и для того, чтобы избыточная влага, которая образуется в жилом помещении, выходила на улицу, мы рекомендуем Вам проветривать свою квартиру 10-15 минут два раза в день, даже зимой.

Подоконник Вашего окна должен иметь такую ширину, чтобы теплый воздух от батареи мог свободно подниматься вверх, вдоль плоскости окна, обеспечивая нормальную круговую циркуляцию воздуха в комнате.

Необходимо следить за чистотой пластиковых окон. По мере загрязнения их рекомендуется мыть теплой водой или мягким мыльным раствором, обрабатывать резиновые уплотнения специальной силиконовой смазкой, дважды в год смазывать фурнитуру.

При соблюдении всех этих условий Ваши окна всегда останутся "сухими" или будет образовываться небольшая полоска конденсата вдоль нижней части стекла шириной около 2см.

 

Внимание! Причинами преждевременного старения, деформации, потери привлекательного вида Вашего окна может стать неправильный уход.

Читать дальше  » 

Скачать

Я думаю, многим понравились лечебные процедуры, описанные в посте magspace.ru/blog/for_men_18plus/176947.html.
В связи с этим представляю вашему вниманию подборку гифок на даную тематику.
Берите стаканчик со свежей уриной откинтесь в кресле, и заходите в пост


Читать дальше  » 

Пора, господа, заняться здоровьем, от долгого сидения перед писюком устают глаза, но выход есть, берите стаканчик со свежей уриной
откинтесь в кресле, и заходите в пост


Читать дальше  »