Некоторые подробности о крематориях и кремации

О крематориях, этих домах смерти, куда закрыт доступ родственникам и друзьям умершего, ходит много небылиц и леденящих душу рассказов. Большая часть из них вымышлены, а реальные факты о работе этих «домов смерти» гораздо интереснее.


Читать дальше  » 

Ешь и беги: сколько километров нужно пробежать, чтобы полностью «сжечь» любимую вкусняшку

Номер 1
Когда мы едим очередной шоколадный батончик или кексик, мы даже не задумываемся о том, сколько калорий при этом мы потребляем. Хотя, если даже вы знаете калорийность съеденной вами вкусняшки, едва ли вы знаете сколько километров вам будет необходимо пробежать для того чтобы полностью её «сжечь», чтобы ненавистный жир не отложился на ваших бёдрах и талии. Сообщество Run Russia посчитало, сколько же километров нам придётся пробежать, чтобы расплатиться за съеденное лакомство. Данные рассчитаны по средним параметрам: вес-65кг, скорость-10км/ч.

Читать дальше  » 

10 Способов сжечь 100 Ккал за 10 минут

Речь пойдет, конечно же, о килокалориях. На картинках не смогу внести изменения.

Номер 1

Каждый раз при  изучении энергетической ценности различных продуктов (особенно вкусных!) я поражаюсь вопиющему дисбалансу между быстрым накоплением калорий и их ужасающе медленным сжиганием. Мы можем съесть всего одну крохотную шоколадку, даже не заметив этот процесс, а потом долгими часами расплачиваться в спортзале за это маленькое удовольствие. Достаточно просто хорошо посидеть один раз за праздничным столом и после этого вам придется надолго прописаться на ближайшей беговой дорожке. Нет, это ужасающе несправедливо!


Читать дальше  »