Многие верят в то, что спортивные добавки для тела как живая вода для Ивана-Царевича: принял — и тут же начали расти мышцы, увеличиваться выносливость, худеть живот и бедра.

Вы занимаетесь фитнесом и поглядываете на баночки со спортивными добавками? Может, добавки не повредят. Но какие добавки и для чего могут вам пригодиться? И могут ли вообще?