Скачать

Купила Танюха квартиру. Сама по хате сначала с кувалдой носилась, стены ломала, таскала с братом мешки со штукатуркой, фанеру на пол, кабель для электрики, полы " взрывала", мусор мешками выносила и т.д. Полный ремонт по квартире, меняется все! Дама деятельная Танюха, энергичная, не привыкла " сопли жевать", решила- сделала. Но на разрыв все, не успевает к концу отпуска. Попросила меня помочь, обговорили сумму и объём, да ещё двух штукатуров-маляров наняла. Ибо с братом ещё им балкон расширять, металл варить, собирать " скворечник". Да и родителям помочь с хозяйством, покосы- пчелы-огороды.

Работаю, к обеду Татьяна появляется. Меня похвалила, малярш «поторопила» словесными пендюлями. Убежала.

Поработал после этого часа 3, спускаюсь, выхожу из подъезда. Мля! Танюшка у подъезда перекапывает полисадник, растрясая дернину, брат делает заборчик из штакетника, отец высаживает привезённый из деревни курильский чай, лилейник и Марьин корень.

Читать дальше  » 

Вопрос «Как начать делать зарядку?» не из категории простых. Кстати, заметьте, что именно вопросы, которые звучат просто, на самом деле лишь кажутся простыми. Именно поэтому так мало людей делают зарядку. Они всегда заняты чем-то более серьезным, сложным и важным.

Этот вопрос касается одновременно нескольких вещей:
– развития привычки,
– мотивации,
– воли,
– удовлетворения.

Думаю, всем известно правило 21 дня? Для того чтобы выработать у себя привычку – неважно какую – нужно выполнять необходимое действие ровно 21 день. Без перерывов. Если в какой-то день действие не было сделано, то начинаем все сначала.
Читать дальше  »