Сделать быструю и головокружительную карьеру обычно удается только героиням кинофильмов. В реальной жизни продвинуться наверх по лестнице без препятствий, конфликтов и проблем гораздо сложнее. Джиллиан Зоуи Сигал, автор книги Getting There: A Book of Mentors, собрала истории успешных женщин, чей опыт и уроки буду полезны в бизнесе. Советы фитнес-тренера Джиллиан Майклс, одной из богатейших женщин мира модели Кэти Айрлэнд, основательницы Spanx Cары Блэйкли и других известных женщин.

Не бойтесь неудач

«Если вы не делаете ошибок, значит, вы мало работаете», — уверена Кэти Айрлэнд, супермодель и многодетная мать, ставшая успешной предпринимательницей, одной из самых богатых женщин мира. Неудача – самый лучший учитель. Но большинство из нас так боится возможных проблем и краха, что теряет множество новых возможностей в будущем. Но нет ничего постыдного в неудачах. У всех что-то не получается, все ошибаются. Не бойтесь делать ошибки, только в этом случае научитесь быстро реагировать в сложных ситуациях, делать выводы, учиться на собственных ошибках и двигаться вперед.

Читать дальше  » 

Простая истина: мы все фотогеничны. Нам всего лишь нужны правильная поза, правильное освещение и правильное выражение лица. Здесь есть о чём подумать, не правда ли? Стоит подходить к этой науке основательно, шаг за шагом. Сегодня мы публикуем материал о том, как сделать так, чтобы ваше лицо хорошо получилось на фотографии.

1. Поверните голову
Когда вы смотрите прямо в камеру, ваше лицо выходит слишком широким и, прямо скажем, не льстит вам. Вот почему стоит повернуть голову — хотя бы слегка. Можете повернуться в три четверти и посмотреть в камеру — или сделать вид, что вы вообще не знаете, что вас фотографируют. Также знайте, что левая сторона тела и лица считается "лучшей стороной" человека с точки зрения внешнего вида.

Читать дальше  » 

Есть один продукт, которым пользуются все без исключения каждый день, а то и несколько раз на дню. Это зубная паста. Предлагаем ещё больше расширить сферу её применения, которая до сих пор ограничивалась лишь зубами. Правда, придётся забыть о гелевых и разноцветных пастах, только традиционная белая.

Читать дальше  » 

Все мы знаем, что вода это жизнь и для прекрасного самочувствия нам необходимо выпивать свою дневную норму, которую, к сожалению, большинство из нас не осиливают даже не половину. Многие люди твёрдо уверенны, что если пить соки, газированные напитки, чай и кофе, то можно восполнить недостаток жидкости в организме, но это заблуждение не имеет ничего общего с действительностью. Каждому человеку необходимо пить чистую воду и не стаканчик или два, а 1,5 литра и более. Чтобы приучить себя пить воду предлагаем вам воспользоваться этими чудо-советами.

Привяжите питье к действию

Читать дальше  » 

Одно дело — выглядеть полным идиотом во время путешествия в другую страну, но совсем другое — обидеть местных жителей. Так вот, чтобы этого избежать, постарайтесь следовать советам из этого выпуска. Они были написаны пользователями Reddit в ответ на вопрос: «Что туристы НИКОГДА не должны делать в вашей стране?» Как оказалось, ответы получились куда интереснее, чем стандартный путеводитель по стране. Они точно помогут вам держаться подальше от неприятностей.

Читать дальше  » 

Если вы считаете папуасов примитивными дикарями, то вы просто не жили вместе с ними! Они по-своему изобретательны, хорошо знакомы с окружающей природой, и у них есть знания, которые могут пригодиться путешественнику. 

Читать дальше  » 

В начале прошлого века на пачке сигарет можно было найти карточку с интересным лайфхаком. Сейчас такие раритеты продаются за бешеные деньги, но нам интересны не сами карточки, а советы, которые на них публиковались. Вот 10 картинок-лайфхаков, которые не потеряли актуальности несмотря на время.

В поздние 1880-е производители сигарет начали вставлять в бумажные упаковки жёсткие карточки, чтобы сделать их более прочными и удобными. Немного погодя на этих карточках начали печатать картинки, фото известных людей и симпатичных девушек, сгруппированные по сериям. Это продолжалось вплоть до 1940 года, и сейчас эти карточки продаются за большие деньги: одна из самых дорогих была продана в 2007 году за 2,8 миллиона долларов.

Но нас интересует не возраст картинок, а содержание некоторых из них. В 1910 году Gallaher Ltd в Белфасте и Лондоне, а также филиал Imperial Tobacco Co в Огдене напечатали серию How-To с классными лайфхаками: от переправы через бурный поток воды до способов спасения от бешеной собаки. Некоторые из них могут быть актуальными до сих пор.

(Всего 20 фото)

Читать дальше  » 

Что мы знаем об огурцах помимо того что они богаты витаминами (витамин В3, В6, В9, витамин А и Е), минералами, такими как калий, кальций, магний, и ферментами, очень полезными для кожи? Знаете ли вы, что огурцы могут быть очень полезны в быту и хозяйстве?

Читать дальше  » 

Просто о том, что поможет вам изменить жизнь к лучшему и отбросить все лишнее.

Будда Шакьямуни (или Сиддхартха Гаутама) был духовным наставником и основателем буддизма в Древней Индии. Его наставления были записаны и собраны последователями. 

Читать дальше  » 

Оказывается, это привычное блюдо любят во многих странах, но везде его готовят по-разному.

Основой для всех омлетов станет яичная смесь. Разбейте два яйца, добавьте к ним 30 граммов молока или сливок (молоко можно разбавить водой) и щепотку соли. Все тщательно перемешайте.

Читать дальше  » 

Прочитанные газеты сейчас обычно никому не нужны. Раньше хотя бы пионеры ходили из квартиры в квартиру с просьбой найти хоть килограмм макулатуры. Теперь газеты и журналы чаще всего выбрасываются. Предлагаем вспомнить, что делали с ними еще 20-30 лет назад, и с удивлением обнаружить, что многие советы актуальны до сих пор.

Читать дальше  » 

Помощь окружающей среде либо «зеленая» жизнь совсем не непременно должна быть связана с головной болью. Напротив, часто это до боли просто. Ну и идея о том, что один человек ничего не изменит, далека от правды. Если любой из нас уделит хоть малость внимания этому вопросу – конфигурации будут настолько значительны, что не увидеть их будет тяжело.

Читать дальше  » 

Этот пост — просто находка для хозяюшек, привыкших к чистоте и порядку. Но если раньше вы тратили уйму времени и сил, чтоб отчистить одну, максимум две вещи в доме, то пришла пора пересмотреть свой подход к уборке! Эти советы помогут вам отмыть, отчистить, довести до блеска массу кухонных и ванных принадлежностей… без особых затрат времени и сил! Не благодарите…

(Всего 12 фото)

Читать дальше  » 

12 советов земли русской. Кто знает, может быть, когда-нибудь, эти советы помогут и вам.

Читать дальше  » 

«Черт побери, почему я не знал этого раньше!» — только и воскликнешь ты.

Весь кухонный опыт поколений и наций — в одной подборке! Главное, удостоверься, что в картонной коробке, в которой ты живешь, есть кухня.

Читать дальше  » 

С помощью терапевта, врача и фитнес-консультанта wellness-клуба «Чистые пруды» Ивана Баранова мы выявили главные ошибки человечества. Сюда влезли те, что касаются занятий в фитнес-центре. У тебя еще есть время исправиться до конца света!

Читать дальше  » 

Преимущество современных открыток состоит в том, что каждый может найти в них юмор по своему вкусу и настроению. А еще в них можно обнаружить массу ценных жизненных рекомендаций.

Читать дальше  » 

Дай почитать эту статью своему отцу! С ее помощью твой родитель поймет, почему он воспитывал тебя неправильно. А если не хочешь повторять его ошибок, прочитай сам.

Читать дальше  » 

На еду средняя российская семья тратит… В общем, и так понятно, сколько и чего она тратит. Причем часто бюджет уходит на "мусорную" еду. А еще считается, что приличные продукты можно найти только в дорогих магазинах и на рынках. Но так ли это на самом деле, или это только рекламный ход?

Мы действительно работаем на унитаз: разве мы не спускаем в унитаз свою зарплату? … В буквальном смысле слова? А куда деваться? Кушать нужно, причем регулярно и желательно — вкусно. А чтобы не спускать деньги в унитаз, нужно научиться экономить их. На еде! Скажете — это невозможно? А вот и нет. Примите несколько советов

Читать дальше  » 

Анри Картье-Брессон — один из самых выдающихся фотографов, без которого трудно представить мир фотоискусства XX века. Еще при жизни он был признан гениальным фотографом, чьи работы представляют интерес и по сей день.

Представляем вашему вниманию 10 основных уроков от мастера фотографии, которые актуальны и в наши дни.

Читать дальше  » 

Оригинал взят у kukmor в Полезные советы. Не удержался, заныкал себе, часть точно пригодится. Хотя местами сильно улыбнуло)

 

• Сломался холодильник? Сливочное масло даже вкуснее, если его хранить "по-деревенски": в емкости с СОЛЕНОЙ водой. Без обертки, конечно, просто кусок масла чтоб там плавал. Люди, знакомые с деревенским бытом, посоветовали.

Читать дальше

Метод кувшинов — один из самых эффективных способов ведения личного или семейного бюджета. Все, что вам нужно сделать, — распределить деньги, которые вы планируете потратить, по шести кувшинам. Каждый кувшин отвечает за одну сферу жизни. Таким образом, вы не потратите больше того, чем запланировали.

Метод, который поможет вам тратить деньги с умом.

Читать дальше  » 

Брюс Ли за свою жизнь успел очень многое: проходил военную службу в Гонконге, был киноактером, мастером боевых искусств, режиссером и основателем собственной школы кунг-фу. А еще он вошел в историю как значимый философ и мыслитель. И совершенно точно, у него был уникальный взгляд на жизнь. Мы решили поделиться с вами его мудростью. В нашем выпуске – самые яркие высказывания Мастера.

(Всего 18 фото)

Читать дальше  » 

НЕКОТОРЫМ ЛЮДЯМ ДИЗАЙНЕРСКИЕ СПОСОБНОСТИ ДАЮТСЯ ОТ РОЖДЕНИЯ. Другие тренируют навыки декорирования своего жилища и могут их успешно применять. А еще есть все остальные. И если вы, как и большинство людей, не слишком разбираетесь в дизайне интерьера, вам может помочь знание основных принципов создания обстановки.

Читать дальше  » 

Собаки — существа разносторонние, с богатым внутренним миром. Поспать, поесть, подбодрить хозяина, поднять всех на уши для них не проблема. Они понимают толк в жизни.

Для вас фотографии собак, которые могут нас многому научить. Надо просто повторять за ними.

 

Лететь навстречу судьбе

Читать дальше  » 

здесь и правда 370 рекомендаций, которые разбиты на 33 тематических раздела: Выбор земельного участка — До начала строительства — Взаимодействие с подрядчиками — По проектированию — Архитектурные решения — Дизайнерские идеи — Фундамент — Стены — Перекрытия — Кровля — Фасады — Балконы — Лестница — Покрытие полов — Отделка потолков — Отделка стен — Окна — Двери — Печи и камины — Электрика, Освещение — Отопление — Теплый пол — Сантехника — Скважина — Канализация — Вентиляция и кондиционирование — Сигнализация, видеонаблюдение — Забор, Двор — Ворота — Гараж — Сад — Бани сауны — Мебель

крупные разделы ещё разбиты на подразделы, например советы №"33 — 79:
Взаимодействие с подрядчиками -> поиск — организация отношений — доверие — контроль качества — контроль затрат — оплата — мусор и порядок — подключение к работе родственников, друзей

я этой осенью-зимой делал у себя ремонт кухни, ванной, коридора.
сейчас понимаю, сколько ценного я не знал — не стоит надеяться, что
наемные работники предложат самый лучший выбор — обычно что им проще предлагают.

Читать дальше

Как известно, вернее собаки домашнего питомца не найти. Взятый еще щенком, лучший друг человека доставит немало счастливых моментов, а возможно, и станет самым родным существом на свете. Однако уход за собакой — дело не из легких и требует львиную долю вашего времени, внимания и терпения.

Чтобы не тратиться лишний раз на ветеринаров, дорогие диетические корма и поберечь нервы, мы предлагаем вашему вниманию несколько эффективных трюков в обращении с собаками. Ваши любимцы сказали бы за них спасибо, если бы могли говорить, а пока эволюция до этого не дошла, просто купайтесь в их молчаливом обожании.

(Всего 10 фото)

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Он — живая легенда, король ужасов, мастер мистики и виртуозный писатель. А еще человек, который сумел побороть пагубные привычки и подняться с самого дна. В конце концов, кому как не Стивену Кингу, исследовавшему все темные уголки человеческой души, знать лучшие способы возвращения к свету?

И, если в какой-то момент жизнь перестает вас баловать, предлагаем прислушаться к советам безнадежного оптимиста Кинга.

Читать дальше  » 

Многие люди, особенно жители мегаполисов, считают кемпинг одним из лучших способов насладиться свежим воздухом и отдохнуть на природе: только вы с друзьями и природа, никакой толпы, суеты и работы. Но как бы заманчиво это ни звучало, такой отдых иногда может превратиться в сущий кошмар. Сегодня мы предлагаем вам 25 советов, которые помогут вам избежать этой печальной участи и провести время максимально расслабленно.

Читать дальше  » 

Как отстоять свою точку зрения, не имея возможности пригрозить оппоненту бензопилой.

Если ты сразу не применишь верную тактику, бесплодная дискуссия в Интернете с человеком, не разделяющим твоих взглядов, может затянуться на несколько лет. Правильный сетевой спор должен быть похож на дуэль, в которой, увернувшись от пули соперника, ты подносишь к его голове пистолет и делаешь ответный выстрел. Чтобы тебе было легче одолеть противника, мы вывели три правила ведения интернет-спора.

Читать дальше  » 

Отрицать привлекательность порнофильмов для большинства существ мужского пола бессмысленно. Хотите, чтобы ваша спальня стала более притягательной для любимого, чем экран телевизора с заставкой Private? Тогда вам есть чему поучиться у горячих девочек в кадре.

Читать дальше  » 

Что может быть более странным, чем советы от выхухоли? Новый сумасшедший мэм набирает в Рунете обороты…


Читать дальше  » 

Согласитесь, после плотного обеда или завтрака иногда невыносимо одолевает жажда, желание скушать сладость или же фрукт, а курильщики тут же тянутся за сигаретой, не в силах совладать с собой. И наверняка подсознательно многие понимают, что этого делать нельзя, но, не зная истинной причины запрета, продолжают вредить своей пищеварительной системе, не позволяя еде тщательно и правильно перевариться. Чтобы оставаться не только красивыми, но и здоровыми советуем вам следовать правилам касающимся вещам, которые нельзя делать сразу после еды.


Курение после еды

Читать дальше  » 

Хотя на сегодняшний день молодые люди вступают в брак менее охотно, чем когда-либо прежде, исследования показывают, что брак и его сохранение является одной из самых лучших вещей, которые есть в человеческой жизни. Также семейные психологи пришли к выводу, что женатые люди более счастливы и удовлетворены своей жизнью, чем те, кто остался один. Но, тем не менее, прежде чем вступить в брак вам необходимо узнать 8 научно обоснованных фактов, которые помогут сделать ваш будущий брак крепким.

Подождите, пока вам не исполнится 23 года и риск дальнейшего развода снизится

Читать дальше  » 

Наверняка вы не раз поражались бытовой мудрости и сноровке ваших мам и бабушек по поводу всего, что находится в пределах кухни. Это ведь они рассказали нам, что сырое яйцо от вареного можно отличить, просто покрутив их на столе, или что кофе из турки не убежит, если поставить ее в ковшик с водой.

Все эти хитрые навыки обращения с едой и напитками приходят с опытом, и сегодня мы хотим дать вам немного теории, которую обязательно стоит испытать на практике. Как сохранить пузыри в шампанском и защитить сыр от высыхания? Как сделать вчерашний кекс снова рассыпчатым и не дать бананам потемнеть? Эти и другие тонкости хранения и приготовления продуктов, которые сохранят ваше время и деньги, — в нашей подборке 20 кухонных трюков.

Читать дальше  » 

Наверняка вы не раз поражались бытовой мудрости и сноровке ваших мам и бабушек по поводу всего, что находится в пределах кухни. Это ведь они рассказали нам, что сырое яйцо от вареного можно отличить, просто покрутив их на столе, или что кофе из турки не убежит, если поставить ее в ковшик с водой. Все эти хитрые навыки обращения с едой и напитками приходят с опытом, и сегодня мы хотим дать вам немного теории, которую обязательно стоит испытать на практике. Как сохранить пузыри в шампанском и защитить сыр от высыхания? Как сделать вчерашний кекс снова рассыпчатым и не дать бананам потемнеть? Эти и другие тонкости хранения и приготовления продуктов, которые сохранят ваше время и деньги, — в нашей подборке 20 кухонных трюков.

(Всего 20 фото)

Читать дальше  » 

Знаменитый легкоатлет и тренер Альберто Салазар был иконой марафонцев еще в далеких 80-х годах. После интенсивнейших тренировок и выступлений его тело было полностью изношено уже к 27 годам, что, разумеется, ставило крест на дальнейшей карьере в большом спорте.

Однако, чтобы более молодые спортсмены не повторяли его ошибок, он решил стать профессиональным тренером. Сегодня 55-летний Салазар в рамках проекта Nike’s Oregon Project тренирует одних из самых успешных бегунов нынешнего поколения, таких как Гален Рапп и Мо Фарах.

Наряду с тренингом, у Альберто есть и свои теоретические секреты, которые позволяют добиваться большего. Эти десять практических и полезных советов позволят меньше уставать и добиться лучших результатов.

Будьте стойкими и последовательными

Составьте такой план тренировок, придерживаться которого вы сможете на протяжении долгого времени. Если вы стабильно бегаете четыре дня в неделю, то вы сможете достигнуть 90% от эффекта, который дают ежедневные тренировки.

 

Читать дальше  » 

Предлагаем ряд полезных советов, которые будут полезны как девушкам, так и парням. Прочтите внимательно и наверняка вы найдете что-то полезное для себя, то, что поможет значительно облегчить себе жизнь.

Читать дальше  » 

Главная заповедь смартфонографии: неважно, насколько крут фотоаппарат, — важно, у кого он в руках. И на самую шикарную зеркалку можно сделать четкие, но скучные фотографии. Такие, что лежат на диске и никто их годами не открывает.

И можно делать интересные фотографии на смартфон, тем более что техника эта всегда с тобой, ее не надо долго расчехлять и не забудешь снять крышку с объектива. И в большинстве своем смартфоны дешевле зеркалок, что тоже очень радует.

Мы собрали для вас несколько советов, как делать крутые фотографии, снимая на смартфон.

Программы

Читать дальше  » 

Настал день Икс, и вы поняли, что пора вашему бренному тельцу нарастить стальные мускулы, которые обычно куются в тренажёрном зале. Купив абонемент, вы приходите в качалку и тут же попадаете в другой мир, где царит свой собственный свод правил, которые лучше не нарушать, если вы не хотите стать самым ненавистным персонажем в тренажёрном зале. А если вы напротив желаете вызвать потоки ненависти по отношению к своей персоне, то милости просим, эти вредные советы по поведению в качалке созданы специально для вас!

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Даже самый долгий путь начинается с одного шага

Наверняка каждый из вас хочет в чём-то изменить свою жизнь к лучшему. К сожалению, осуществить это решительно и бесповоротно удаётся далеко не всем, однако выход есть. Начните с изменения своих мелких рутинных вредных привычек и постепенно поймёте, что двигаться в нужном направлении не так уж сложно и страшно — просто нужно делать эти небольшие шаги регулярно.

Читать дальше  » 

Коты бесповоротно вошли в тренд. Есть вещи необратимые, и это одна из них. Нам придется как-то учиться с этим жить.

Текст: Гай Серегин

Кот Заратустра в работе художницы Светланы Петровой «Коты или медведЫ?». Еще больше котов в искусстве на http://fatcatart.ru/.

Еще пять лет назад в списке золотых аксиом MAXIM под номером четыре значилось: «Кошки – идут лесом». Но сейчас мы уже больше не можем делать вид, что в нашей персональной вселенной все осталось по-прежнему: мужчины – отважны, женщины – прекрасны, собаки – наши друзья, а кошки – cмотри пункт номер четыре.В первые годы наступающего тысячелетия кошки били один рекорд популярности за другим. Их количество в мире выросло почти в два раза. С подачи International Fund for Animal Welfare (IFAW) с 2002 года в мире празднуется Всемирный день кошки, выпадает это великое торжество на 8 августа. Гугловские роботы, призванные определять и классифицировать изображения, научились распознавать картинки с портретами кошек раньше, чем изображения людей, – такое непомерное количество обучающего материала нашлось в Интернете. Коммуникационное агентство Spice Media внесло котов в хит-лист самых популярных мемов 2012 года – столь часто за этот год разные представители этого вида становились любимцами Интернета. И мы вынуждены признать: кошка перестала быть движимым женским имуществом, с которым разумный мужчина предпочитает общаться исключительно с помощью тотального взаимного игнорирования и летающих тапочек. Теперь это полноправный обитатель нашего, мужского, мира: покрышкам, пулемету и барабанной установке придется потесниться, чтобы впихнуть туда лоток и когтеточку…

Читать дальше  » 

Скачать

Пользователи техники частенько попадают в ситуации, где их навыков и знаний не хватает. Как осуществить то или иное действие? Как освоить сложную технику или подобрать программное обеспечение? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в наших видео формата «How to». Свежие выпуски будут появляться каждую неделю, так что подписывайтесь на наш канал и следите за обновлениями.

Cегодня мы расскажем о том, как освободить место на Android-смартфоне. Несмотря на то, что многие устройства получают емкие накопители, которые позволяют хранить гигабайты полезных данных, память со временем имеет свойство заканчиваться. Рано или поздно приходит время генеральной уборки и избавления памяти от лишнего, чтобы получить достаточно свободного места для самых разных задач. Хорошо, когда есть карта памяти и можно решить проблему покупкой новой большой карточки. Но в том случае, когда или нет слота расширения памяти, или она тоже полностью забита данными, можно подумать о том, как оптимизировать имеющиеся ресурсы.

На случай, если вы посадили на любимой блузке пятно, запачкали замшевые туфли или заметили предательскую «стрелку» на колготках, эти и многие другие жизненные советы придутся вам как нельзя кстати.

Поцарапали кожаные туфли или сумку? Не беда. Избавиться от царапин поможет увлажняющий крем. Нанесите крем на ватную палочку и деликатно потрите поцарапанное место.

Читать дальше  » 

в предыдущем посте magspace.ru/blog/faq/266770.html было описано о времени до отправки, и немного о том, что вас ждет в будущем.
В этом посте постараюсь описать все то, что вас ждет до момента прибытия на пункт отбора.

Наконец-то наступило знаменательное событие — день отправки. Вещи собраны заранее, голова трещит (а может и нет, смотря кто сколько пил накануне) от выпитого, у кого-то с утра не трещит («Кола» рулит =)). Но как бы то ни было — отправка происходит с утра из областного военкомата. Прощай гражданка — здравствуй комок (арм. форма)!

Читать дальше  » 

Ввиду хорошего настроения, и желания помочь землякам, уходящим в армию, свежей информацией, решил написать несколько постов.
Посты будут скорее субъективные, чем объективные + часть армейской жизни прошла мимо меня в силу специфики моего прохождения службы (работа при штабе).
Не буду тянуть кота за известное место, поэтому приступим.
Срочную службу можно (кст. это слово в армии забудьте, но об этом позже) разделить на 3 основных периода:
1) от дома до попадания часть.
2) первые «пол-года» службы.
3) вторая половина службы, aka «золотое время» (правда тут кому как повезет).
В данном посте постараюсь описать первый этап службы: что происходит в первые дни службы + несколько дельных советов, как облегчить себе жизнь.

Читать дальше  » 

Сегодня мы обсудим несколько гениальных и в то же время простых способов, которые будут очень полезны в домашнем использовании и при этом весьма немудреные и практически бесплатные.
Читать дальше  » 

Небольшая подборка и полезных советов, которые могут пригодится каждому в хозяйстве.
Читать дальше  »