Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

КАК ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ.
ПОДРОБНЕЕ ОБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ.
Читать дальше  » 

Человеческое тело устроено таким образом, что оно заболевает в большинстве случаев от холода. Да и вообще мерзнуть не очень приятное занятие. И чтобы этого избежать и сохранить здоровье, я перечислю несколько проверенных способов быстро согреться или, по крайней мере, не замерзнуть.
Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

«Сгущенное молоко. История и действительность»


Еще один рассказ о том, куда все катится…

Читать дальше  » 

«Я совершенно не хочу вставать по утрам с постели. Мне не хочется идти на работу, настроение паршивое, ни с кем не хочется общаться»

«Не хочу ничего есть, похудела, всё время думаю о том, что я неудачница. Коллеги говорят, что на работе меня ценят, но я уверена, что меня вот-вот уволят»

«Часто болит голова, совершенно всё стало неинтересно. Стала плохо спать.
Не могу понять, что со мной»

Что объединяет этих людей? Все они, в той или иной форме страдают депрессией. Сейчас это слово можно услышать очень часто, но что же такое депрессия на самом деле?

Читать дальше  » 

21 ноября закон «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» был подписан Президентом России Дмитрием Медведевым. Его комментирует руководитель Общественного центра правовых экспертиз и законопроектной деятельности, член Центрального Совета Ассоциации родительских комитетов и сообществ России Ольга Леткова.

1. Права детей выше прав родителей

Статья 7 Закона устанавливает: «дети независимо от их семейного и социального благополучия подлежат особой охране, включая заботу об их здоровье и надлежащую правовую защиту в сфере охраны здоровья, и имеют приоритетные права при оказании медицинской помощи».

Читать дальше  » 

Эффективность этого комплекса упражнений для пресса достигается за счет того, что упражнения надо делать друг за другом без отдыха.

Сначала выполняется сет первого упражнения. Потом сет второго, третьего… Все вместе это называется «кругом».

Новички должны делать круг 1 раз, однако через пару недель надо перейти на 2 и даже 3 круга. И даже больше, если вы очень заинтересованы в результате.

1. Скручивания

Читать дальше  » 

1. Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше.

2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила – довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.

3. За покупками отправляемся сытыми, поскольку тогда легче преодолеть искушение купить что-нибудь вкусненькое, чего нам не следовало бы есть.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ТИПА 1?
Сахарный диабет — заболевание, при котором организм испытывает недостаток в инсулине, вследствие чего повышается уровень сахара (глюкозы) в крови. Инсулин нужен для того, чтобы сахар, растворённый в крови, проникал внутрь клеток. Когда инсулина мало, в крови резко повышается концентрация сахара (глюкозы). Накопившаяся в большом количестве в крови глюкоза обладает токсическим (повреждающим) действием на сосуды, почки, мозг человека, что и приводит к основным проявлениям болезни. Существует несколько видов данного заболевания. Большинство больных детей страдают сахарным диабетом 1-го типа. Сахарный диабет 1-го типа связан с нехваткой (абсолютным дефицитом) инсулина — гормона, который вырабатывают особые клетки поджелудочной железы. Это так называемый инсулинзависимый сахарный диабет.

Читать дальше  » 

19 января – особый день в православном, да и в обычном российском календаре: в этот день по всей стране празднуется Крещение Господне, или просто Крещение.

В реке вырубается прорубь (иордань) в виде креста, и в ней проводится крещенское купание. Считается, что вода в этот день обладает особенной целительной силой.
Читать дальше  » 

Есть, как и одеваться, надо в соответствии с возрастом. Это еще раз доказали австралийские физиологи, предложившие меню для разных возрастных потребностей.

Читать дальше  » 

Разумеется, в 50 сойти за 25-летнюю девушку — это миф. Но выглядеть свежо, придать коже здоровый вид и бодрый румянец вполне возможно, причем без каких-то серьезных манипуляций.

Читать дальше  » 

 

ЧТО ТАКОЕ ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ?

Пассивное курение — вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нём продуктами курения табака другими людьми (не курильщиками), как правило, в закрытом помещении. Научные исследования показывают, что пассивное курение повышает риск развития заболеваний, наступления инвалидности и смерти человека.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ?
Артериальная гипертензия (АГ) — это повышение кровяного давления.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ ГЕПАТИТ А?
Инфекционный гепатит — вирусное заболевание с поражением клеток печени, одним из наиболее ярких симптомов которого является желтуха (окрашивание кожи жёлтым пигментом билирубином).
Гепатит А — в большинстве случаев наименее тяжело протекающая форма среди всех инфекционных гепатитов; возбудителем его является вирус гепатита А.

Читать дальше  » 

Продукты бессмертия – именно так назвали свой список диетологи из Америки. Список самых полезных продуктов, которые и насытят витаминами, и не дадут поправиться, представили диетологи из США. Американские диетологи прилагают много усилий, чтобы их нация перестала считаться самой толстой.

Список самых полезных продуктов 2012 года

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ РИНИТ?
Аллергический ринит — хроническое аллергическое воспаление слизистой оболочки носа, вызываемое аллергенами — чужеродными веществами, на которые организм чрезмерно сильно реагирует. У здоровых людей подобные вещества такой реакции не вызывают. Предрасположенность к аллергии часто передаётся по наследству.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ ХРОНИЧЕСКИЙ ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ?
Хронический вирусный гепатит — хроническое воспаление печени, вызываемое вирусами гепатита и продолжающееся без улучшения в течение не менее 6 мес.

Читать дальше  » 

Краткий справочник по снотворным препаратам. Обязательно для прочтения всем, кто даже изредка их употребляет.

Конечно, снотворное должен выписать врач, предварительно тебя расспросив и осмотрев. И все же, если ты вынужден действовать самостоятельно, помни: снотворные средства помогут, но только при редком употреблении. Прием снотворных каждую ночь не решит проблему, лежащую в основе расстройства сна, но может быть опасен для здоровья и даже жизни. И вот тебе краткий справочник по аптечной полке.

Читать дальше  » 

Использование никотиновых пластырей улучшило умственные способности пациентов со старческим слабоумием, сообщает BBC. Исследование провела группа специалистов под руководством Пола Ньюхауса (Paul Newhouse) из Медицинской школы Университета Вандербильта (Vanderbilt University School of Medicine) в США. Отчет об их работе опубликован в журнале Neurology.


Читать дальше  » 

Если ты испытываешь проблемы со сном, не торопись глотать синтетические снотворные препараты. Лучше включи в свой рацион следующие десять продуктов...

Салат-латук

Доктор-диетолог Джиллиан МакКейт (Gillian McKeith), автор книги «Ты — это то, что ты ешь» («You Are What You Eat») не раз упоминала о том, что именно салат-латук является незаменимым помощником в решении проблем со сном. Дело в том, что в его составе содержится вещество под названием лактуцин, которое способствует расслаблению и быстрому засыпанию. Употреблять салат лучше в свежем виде.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ ГЕРПЕС-ВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ?
Герпес — так называемая «лихорадка» на губах, нередко появляющаяся при ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции) или гриппе. Иногда высыпания располагаются на половых органах; это бывает как у взрослых, так и у подростков.

Читать дальше  » 

Если говорить начистоту, то вред своему здоровью мы наносим как раз во время праздников. С первых дней отдыха мы сбиваем режим сна и бодрствования (поздно ложимся, спим до обеда), едим много жирной пищи и употребляем алкоголь.

Но без этого русскому человеку и праздник не праздник. Тем более зная, что впереди много выходных, мы гуляем на широкую ногу. Каждый день мы обещаем сами себе пораньше лечь и сделать разгрузочный день, но не успеваем. Праздничные выходные заканчиваются, и мы с грустью понимаем, что пора выходить на работу.
Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ ВЕГЕТАТИВНАЯ ДИСТОНИЯ?
Понятие вегетативной дистонии включает целый комплекс многообразных изменений, которые развиваются в различных органах и системах из-за нарушений в строении и работе вегетативной нервной системы.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ ПЕДИКУЛЁЗ?
Педикулёз (вшивость) — это паразитарное заболевание, вызываемое кровососущими насекомыми — вшами.
На человеке паразитируют три вида вшей: головная, лобковая и платяная. В зависимости от вида паразита выделяют головной, платяной и лобковый педикулёз.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ ОЖИРЕНИЕ?
Ожирение — заболевание, главное проявление которого — избыточное отложение жира в подкожной жировой клетчатке и других тканях и органах.

Читать дальше  » 

У каждого человека есть свой рецепт здоровья. Кто-то сразу начинает принимать таблетки, почувствовав легкое недомогание, а кто-то лечится народными средствами. А вы, дорогие читатели?

Согласно данным статистики, в России каждый осенне-зимний сезон простуду или грипп переносят около 37 млн человек. Если прибавить к этому численность армии тех, кто борется с ОРВИ самостоятельно, не обращаясь в лечебные учреждения, цифры, как минимум, удвоятся.
Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ БОЛИ РОСТА?
Боли роста — боли в ногах, не связанные ни с каким заболеванием, чаще всего встречающиеся у детей от 6 до 11 лет, хотя они могут возникать и в возрасте около 4 лет.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА?
Бронхиальная астма — хроническое аллергическое заболевание бронхов.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ АКНЕ?
Акне (угревая болезнь) — это хроническое воспаление сальных желёз и волосяных фолликулов (место, из которого растёт волос). Сальные железы кожи вырабатывают особый секрет — кожное сало, которое делает кожу эластичной, предотвращает её пересушивание, подавляет размножение микробов.

Читать дальше  » 

Дорогие земляки, помогите

<o:p> </o:p>

Почти год назад нашей маленькой землячке Костенко Виктории, 2009 года рождения, поставили страшный диагноз: рак крови (острый лейкоз). За последний год девочка перенесла 5 высокодозных химиотерапий, полгода провела в клинике г.Хабаровск.

На радость родителям наступила ремиссия. К сожалению, эта радость была недолгой. В декабре 2011 года у ребенка началось обострение болезни. Для того чтобы спасти жизнь девочки необходима пересадка костного мозга.

Чтобы внести её фамилию в международный донорский банк данных необходимо 735 тысяч рублей, не считая средств на операцию и восстановительное лечение ( еще более 300 тысяч рублей ).

Очень просим Вас не остаться равнодушными к судьбе девочки!

Чтобы помочь, обращайтесь к родственникам по телефонам:  

8-914-866-23-92 (папа)

8-914-856-54-09 (бабушка)

Отправив деньги на карту Северо-Восточного банка Сбербанка России № 54 69 36 00 10 91 56 69 на имя Костенко Николая Анатольевича (папа девочки), Вы спасёте жизнь ребёнку.

 

ЧТО ТАКОЕ АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ?
Атопический дерматит (АтД) — это хроническое аллергическое заболевание кожи, развивающееся у детей с наследственной предрасположенностью к атопии (повышенной выработке иммуноглобулинов Е – особых белков, участвующих в аллергических реакциях), характеризующееся рецидивирующим течением.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ ЧЕСОТКА?
Чесотка – это кожное заболевание, которое вызвано очень мелким паразитом (0,2–0,5 мм) — чесоточным клещом, или зуднем. Именно он передаётся от человека человеку, и хотя есть другие разновидности клещей, паразитирующих на животных, они заражают людей очень редко.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ АЛЛЕРГИЯ?
Аллергия — это повышенная чувствительность организма к какому-либо аллергену — веществу или фактору внешней среды, вызывающему аллергию. В основе любого аллергического заболевания лежит чрезмерная реакция на эти раздражители: организм принимает их за опасные (даже если на деле они не являются таковыми) и начинает борьбу с ними.

Читать дальше  » 

Итак, друзья, можно с полной уверенностью сказать что наше мероприятие состоялось! Все прошло совершенно круто и по праздничному. Лично меня все это зарядило положительной энергией на всю следующую неделю! =))

Хотелось бы поблагодарить всех участников и гостей:

1. Валерия Плотницкого и всю его команду за отличное выступление! 

2. Уважаемых зрителей за поддержку и настрой!

3. И нас, "Добровольное Общество Трезвости", в лице Андрея Родькина (агентство Квартирьер) — за предоставление ценных призов, Дениса Ивановича Бородая (CTS-Tv) за изготовление дисков, Ярослава Солянникова и вашего покорного слугу =)) (локальная сеть Питнет), за организационную помощь.

Отдельное спасибо кафэ "Безумное чаепитие", за помощь в подогреве чая, РА "Твой выбор" и Управление по делам молодежи администрации Магаданской области, за изготовление баннера.

На этом реклама закончена, извините что так много. =))

Подготовка:

1

Читать дальше  » 

Ladies And Gentlemen! Boys and girls!

Представляем вам первые городские соревнования по Воркауту!

Многие уже слышали и видели этих бравых парней, выделывающих чудеса на турниках. Кто-то уже присоединился к ним, а кто-то задротит в Воркрафт! =))

Вам выпадает отличная возможность лишний раз убедится в том, чьё кун-фу сильнее — Валерия Плотницкого и компании или эльфов 80 уровня.)))

Вобщем приходите, будет интересно. Обещают хорошую погоду. =))

 

 

vkontakte.ru/dot49

facebook.com/dot49

Алкогольная болезнь сердца — поражение сердца, связанное с употреблением алкоголя, проявляющееся различными морфо-функциональными и клиническими нарушениями.
Злоупотребление алкоголем вызывает поражение разных органов-мишеней: печени, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, мозга, сердца, периферической и центральной нервной системы, скелетной мускулатуры, клеток крови и кожи, что находит отражение в классификации болезней, одобренной ВОЗ. В настоящее время термин «алкогольная кардиомиопатия», основные проявления которого сердечная недостаточность, кардиалгии, нарушения ритма сердца и проводимости, общепризнан.

Читать дальше  » 

Секс – неотъемлемая часть нашей жизни, и это неоспоримая истина. Что происходит с человеком во время секса? Почему он заставляет мужчин хотеть ещё, а женщин влюбляться? Чем полезен секс? Попытаемся ответить на эти вопросы, ссылаясь на недавно проведенное в США исследование.

Его результаты показали, что за несколько минут до оргазма – без разницы, будь он у мужчины или у женщины, – в мозгу «просыпается» некий участок, который отвечает за получение удовольствия от напитков и вкусной пищи. А вот после кульминации сразу же активизируется гипоталамус. В обычном состоянии он регулирует чувства усталости, жажды и голода.

Читать дальше  » 

ЧТО ТАКОЕ ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ?
Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) — заболевание, характеризующееся образованием камней в жёлчном пузыре или желчевыводящих протоках и проявляющееся характерными признаками — жёлчной (печёночной) коликой вследствие временной закупорки камнем жёлчных протоков.

Читать дальше  » 

Нашёл хорошую книжечку с народной медициной.
Напишу несколько рецептов.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАМНЕЙ В ПЕЧЕНИ И ПОЧКАХ

Потолоч один стакан семян льна, смешать с тремя стаканами сырого молока, кипятить пока из всей смеси останется один стакан, процедить. Каждый день пить по одному стакану в течении пяти дней. Через десять дней повторить. Возможны боли. Это означает что растворяются камни или песок. Потом настаёт облегчение. Через год повторить. Исключить из рациона острые и жирные блюда.

У ВАС БОЛИТ ГОЛОВА

Чаще всего это случается, если организм, в том числе и сосуды замусорены шлаками. Прежде всего очистите организм. А потомупотребляйте настойки из корня валерианы, листьев земляники, зверобоя, мяты, цветков ромашки, календулы. Больше бывайте на свежем воздухе перед сном, больше ходите. Не забывайте также про хорошее настроение, положительыне эмоции.
Как приготовить настойки. Возьмите по одной ложке валерианы, листьев мяты, зверобоя, земляники, всыпьте немного сухих цветков ромашки и календулы. залейте литром кипятка, несколько минут подержите на огне. Остудите, процедите. Пейте по четверти стакана дважды или трижды в день.

ЕСЛИ У ВАС БРОНХИТ
На один стакан молока — одну столовую ложку листьев шалфея. Хорошо прокипятить. процедить. Пить очень горячим перед сном по четверти стакана. Молоко можно заменить водой.

НАСМОРК
Поставить вечером перед сном на пятки горчичники. Хорошо укутать ноги или одеть толстые шерстяные носки. Держать долго. До утра насморк пройдёт.

ГОРЬКАЯ ПОЛЫНЬ ДОБАВИТ ВАМ СИЛЫ
Наполнить бутылку мелко порезанной полынью объязательно майского сбора. Залить водой. Настаивать 21 день в тёмном месте. Пить три недели 2-3 раза в день перед едой по одной капельке на напёрсток воды. Уже через несколько дней заметите, чт ок вам возвратился аппетит, исчезла вялость, на щеках заиграл румянец, появился блеск в глазах, желание больше двигаться.

КИШЕЧНИК
При вздутии кишечника, спазмах и болях в нём употребляют такой настой — столовую ложку семян укропа настаивают в одном стакане кипятка. пьют 2 раза в день перед едой. Дети 1-2 ложки, взрослые по половине стакана.

продолжение следует…

Добрый вечер уважаемые магспейсовцы! В последнее время в Китай в большом количестве жители Дальнего Востока едут с целью поправить здоровье. Напишите пожалуйста информативный отзыв о лечении в Китае если Вы, либо ваши друзья, знакомые или колеги там лечились. Многие люди, в том числе и я будут благодарны вам за отзыв. Прошу прощения, если данная просьба не подходит под формат Магспейса, но все таки эта информация многим людям будет интересна, а кому то может и помочь. Сам хочу поехать в Китай на лечение позвоночника, но незнаю куда…

ЧТО ТАКОЕ ГИПОТИРЕОЗ?
Гипотиреоз — состояние, обусловленное длительным недостатком гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы — тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) — необходимы для нормального обмена веществ во всех клетках и регулируют практически каждый процесс в организме — дыхание, приём пищи, сон, движение, а также процессы во внутренних органах — от сердцебиения до работы репродуктивной системы.
Деятельность самой щитовидной железы регулирует тиреотропный гормон (ТТГ), вырабатывающийся в гипофизе (структура головного мозга). Без определения ТТГ невозможно правильно оценить функцию щитовидной железы.

Читать дальше  »